舌尖上的中国》又一次带着“深夜报社”的节奏冲击了我们的生活。好在咱吃素的亲不会去实践其中每一道菜,大大避免了之后疯狂长肉的后果…不过,我们可以尝试还原其中那些美味素食。
香椿是应季食材,《时节》那集提到的做法有:香椿鱼儿、香椿拌豆腐。
先赏图再看菜谱喽
香椿鱼儿
食材:香椿
辅料:面粉、五香粉、盐、椒盐
做法:
香椿洗净先用开水焯半分钟(香椿中亚硝酸盐含量较高,焯烫可去除),去根儿,不用再切断,一株株分开待用;
面粉三大勺加水和成稀面糊,加适量盐和五香粉;
香椿放入面糊沾好(不用很厚,刚刚包裹一层面糊就行)
炒锅热油转中火,沾面糊的香椿入锅炸至金黄;
出锅摆盘撒椒盐
贴士:
香椿鱼儿本是用鸡蛋包裹炸制的,这里说的是Vegan版本,净素不含蛋。做法与素食簿之前推荐过的炸香菇类似。
我本不太喜欢香椿的味道,以前吃过加鸡蛋的感觉更腥了。但是纯素版香椿鱼儿的做法几乎可以盖掉那个怪味,变得真的香起来。
香椿拌豆腐
食材:香椿、白豆腐
辅料:花椒油、盐
做法:
除了两个食材都要焯一下这点外,做法简单到几乎不用说了哇……
豆腐切小块后用开水焯一下捞出,还用这锅开水焯香椿;
香椿切碎与豆腐丁一起装盘,放盐和花椒油拌匀就好。
以上内容均为《Alina小迪素食簿》原创,转载请注明。谢谢分享!
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