得了口臭，令人尴尬……不敢随便说话，甚至不敢和别人坐得太近。据统计，现代社会每10万人中约30%的人患有口臭，它已成为困扰全球的健康问题。口臭到底是怎么引起的？我们又该如何消除它呢？一起来看看下文。▌口臭是怎么回事？口腔本身就是一个小小的生态系统，好的好氧菌和坏的厌氧菌共同生存。厌氧菌潜伏在口腔里那些不易被发现的地方，例如牙齿缝间，或牙龈线中。这些厌氧菌分泌的硫化物，有种烂鸡蛋的味道，是臭气的主要来源。平日里，这个生态系统的英雄，就是唾液。唾液中含有丰富的免疫蛋白和抗体。如果唾液腺分泌减少，唾液这种天然「漱口水」明显不足，口腔会变干。厌氧菌快速生长，于是异味就产生了。有趣的是，65%的人可以感知自己的口气，另外35%的人需要别人委婉的告知。教你一个最简单的判断方法：向手心哈气或闻闻牙线的残垢，也可用棉签、牙签或小勺在舌苔或牙缝上刮一下，一闻便知。▌口臭怎么来的？从中医的角度来说，口臭可以看做是人体内部脏腑阴阳不平衡的一种表现。如胃火过旺，痰湿过重，肝气瘀滞等等。其中最常见的是胃火过旺。胃火过旺的人常有饥饿感，爱进食肉类以及一些比较热的东西。这类人舌质一般比较红，舌苔发黄，如同一层黄色薄膜。胃火过旺的人津液分泌不足，唾液较少，对细菌的抑制作用相对较弱，从而易引起口腔异味。▌治疗口臭小妙方在中药里，有很多气味芳香、除秽化浊的药物治疗口臭都有着较好的效果。1、嚼丁香丁香又名“鸡舌香”，其性味辛温芳香，是化解口臭尴尬的良药。又能健胃消胀、促进排气，往往可以压住因胃气上升引发的呃逆、反胃与口气不佳等。相传古代官员上朝时，口含丁香以解口臭，以免口臭给皇帝留下不好的印象，影响仕途。取丁香1～2粒在口中含一段时间，可使口气清新。2、嚼白豆蔻白豆蔻芳香化湿，健脾行气。适合饮食积滞，胃气上逆所致口臭。每次取1粒白豆蔻，洗净后放口中含嚼十分钟左右。3、漱口可取芦根、薄荷、甘草各10g，用ml沸水冲泡，加盖闷一会儿，待水冷却后，作漱口水用，可含漱。适用于肺胃热盛，牙龈肿痛所致口臭。
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为营造安全、舒适的诊疗环境，最大限度地保障医疗安全，就诊前请
本文编辑：佚名
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