现在的德庆街坊
越来越懂得养生了
但是，如果还只会红枣枸杞泡水
那未免就会有点out了
对于蒲公英大家也都不陌生
蒲公英含有大量对身体有益的营养物质
所以也被称为“药草皇后”而广为人知
蒲公英不只是一朵花
蒲公英还可以作为日常的食物服用
同时药用价值也非常不错
蒲公英配一宝
排毒百病消
蒲公英的三大功效
清热解毒：
蒲公英能清理体内热毒，对感染和化脓有很好的效果。
消炎利尿：
蒲公英对肾脏引发的各种水肿及身体炎症有很好的改善作用。
消痛散结：
能消除痛肿、疮毒、身体结节、乳痛。
蒲公英的10大黄金搭配
蒲公英有鲜为人知的10种黄金搭配
可以很好改善感冒流涕、皮肤瘙痒
以及头皮油腻等各种问题
平时喜欢养生的街坊了解一下哦~
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1蒲公英+红茶1、生发去屑：天气热了之后，头屑容易滋生，用蒲公英泡红茶洗头，不仅去屑止痒，还能让头发浓密光亮。
2、预防流感：季节交替时容易引发流感，蒲公英泡红茶，能有效预防各种流感病毒，孩子也可以喝；
3、牙龈肿痛：牙龈肿痛出血，不用吃药，用蒲公英泡红茶，一般连喝2次就好，另外对口舌生疮也有不错的作用。
2蒲公英+红枣1、养肝排毒：饮食不当或长期熬夜会引起肝脏损伤，用蒲公英泡红枣，不仅能保护肝脏，还可以提高肝脏排毒能力。
2、净化血液：人体血液中都存在一定量的毒素，时间长了人容易生病，用蒲公英泡红枣喝，能有效减少血液中的毒素含量，减少生病次数。
3、消除色斑：如果脸上有斑，蒲公英泡红枣喝。
3蒲公英+丁香1、快速醒酒：人在喝醉之后很难受，并且会伤肝，教你一招，用蒲公英泡丁香喝，不仅降低酒精对肝脏的损伤，还可以快速醒酒。
2、杀灭蛔虫：蛔虫是一种很可恶的寄生虫，大量汲取人体养分，让人身体瘦弱无力，用蒲公英配丁香一起喝，能全面杀灭蛔虫及虫卵。
3、抗击血栓：肥胖人群及老人，很容易出现血栓，用蒲公英搭配丁香喝，能清除血管壁垃圾，畅通血管，降低血栓的形成。
4蒲公英+枸杞提高记忆：枸杞子被称为“智慧果”，配上蒲公英不仅能改善大脑记忆力，还能提高学习能力，适合学生及上班族常喝。
5蒲公英+龙眼1、失眠健忘：现在很多朋友受到失眠健忘的困扰，晚上睡不着，白天睡不醒，整天迷迷糊糊，用蒲公英配龙眼连喝几次，就能明显见效。
2、皮肤瘙痒：如果皮炎湿疹癣引起皮肤瘙痒，用蒲公英配龙眼泡水喝，就能缓解瘙痒。
3、提高视力：长时间看手机，视力下降很厉害，用蒲公英搭配龙眼喝，不仅能缓解眼疲劳，还可以提升视力。
6蒲公英+甘草1、食物中毒：一旦吃了不干净的食物，出现食物中毒，马上用蒲公英泡甘草喝，能快速排出体内毒素，减少毒素对脏器的损伤。
2、去皱抗衰：脸上有皱纹格外显老，蒲公英泡甘草喝。
7蒲公英+山楂1、痛经：许多妹子经期不正常，出现痛经及各种妇科疾病，用蒲公英泡山楂喝，不仅能消除妇科炎症，还能让经期正常，减少痛苦。
2、咽喉疼痛：山楂具有很好的平喘化痰作用，搭配蒲公英一起喝，不仅能消炎平喘，还可以快速消除咽喉肿痛。
3、扩张血管：人上了年纪后，血管逐渐老化，血流减慢，蒲公英配山楂喝，能扩张血管，提高血管壁弹性，延缓衰老速度。
8蒲公英+金银花1、急性腹泻：出现急性腹泻，先不要着急吃药，用蒲公英和金银花泡上一杯，喝下半小时后，就会有很好的缓解。
2、祛痘除印：脸上有痘痘，可以用蒲公英配上金银花泡水喝。
9蒲公英+蜂蜜1、愈合伤口：不小心摔伤碰上，可以用蒲公英泡水喝，同时伤口涂抹蜂蜜，不仅能快速缓解疼痛，还可以促进伤口愈合。
2、缓解疼痛：蒲公英配蜂蜜是“天然止疼药”，无论什么情况引起的疼痛，连续喝2-3次，疼痛部位会立刻减轻，有时比吃药还管用。
3、延年益寿：很多人都在探求长寿的秘诀，最简单是用蒲公英搭配蜂蜜一起喝，不仅消除炎症，还能提高细胞活力，强身健体。
10蒲公英+玉米须1、肾炎水肿：肾病会引起水肿及其他身体反应，用蒲公英搭配玉米须，不仅能消炎利尿，还可以缓解水肿及其他不良反应。
2、消除结石：肝、胆、肾结石医生有时会建议激光或者做手术，你不妨先试试用蒲公英搭配玉米须，喝上几个月，结石会改善很多;
3、预防流产：有很多女性朋友，怀孕后容易出现习惯性流产，用蒲公英泡上玉米须，保胎防流产，并且没有什么副作用。
这三类人不宜服用蒲公英
虽然说
蒲公英有着很强大的药用功效
但是并不是所有人都适合服用蒲公英
蒲公英的三类禁忌人群要注意哦~
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1、体质偏寒者
蒲公英性寒，寒性体质的人不宜吃。一般来说，怕冷、吃不得生冷食物的人群多属于寒性体质，小伙伴们如果不清楚自己的体质，建议先进行中医体质辨识，再决定喝不喝蒲公英水。
2、脾虚者
脾虚者原本身体较差，再喝苦寒质的蒲公英，容易加重症状。
3、久病孱弱者
久病的人阳气弱，而蒲公英性寒，因此喝蒲公英茶会更损害阳气，不利于身体恢复。
只需要再加上一个宝
就能更好的发挥这朵fafa的神奇功效
只能说
这才是养生的最高境界
这样神奇的蒲公英搭配能祛除百毒
大家也告诉身边喜欢养生的ta吧
注：搭配来源网络综合整理，仅供参考
详细服用方法应资讯专业医师
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本文编辑：佚名
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