导语：胃作为人体最重要的消化器官，然而生活中胃病也是不少见的，或多或少的，总有些人胃部会闹些“小毛病”。毕竟胃部是个很娇弱的器官，生活中有些不注意小细节的朋友，这就给胃病带来了可乘之机，胃溃疡就是个典型的胃病。平常吃了不该吃的，染上胃病，后悔都来不及，所以平时一定注意，有些伤胃的食物能不吃就不吃。
一、“烂胃王”找到了，2种水果，吃多了加重胃溃疡，最好别碰
1、猕猴桃
人们都知道猕猴桃中有丰富的维生素，但是吃多了会加重胃酸，且猕猴桃属于寒性水果，吃多了加重胃部负担。所以平时吃水果时也要多加注意，免得引来不必要的伤害。
2、红枣
枣内有大量的膳食纤维，大量食用引发胃部不适，加重负担。且枣皮坚硬，棱角锋利，尤其是有胃部炎症的人，吃了会带来刺激和疼痛，加重炎症以及胃溃疡。
1、口臭，口内发苦发涩
2、口内舌苔严重
3、食欲不振、恶心
4、胀气
5、大便干结
6、反酸
7、消化不良
二、老中医推荐：胃不好的，坚持3步走，胃1天比1天好
1、胃病终结者——丁香
丁香又名丁子香，性温，味辛，药师两用，是价值很高的温胃良品。丁香可以改善由寒邪引起的胃痛，抗胃溃疡，修复胃黏膜。可以用丁香泡水的方法食用，以温中散寒，改善恶心、食欲不振的情况。
2、常按一穴位
按揉内关穴，此穴位位于手肘内部2股2筋之间，常按这一穴位，可以缓解胃胀气，促进肠胃的蠕动，改善食欲，促进消化。按揉时注意用力要求适度，并且精力要集中，持之以恒，会有收获。
3、胃部保护伞，暖胃茶
古书典籍中，人们养胃常常是将大部分的养胃食材混合在一起，共同食用，各个材料相辅相成，发挥每份食材的有效价值，达到最大的养胃效果。《黄帝内经》中有提到将猴头菇、丁香、沙棘、大麦、佛手、茯苓等食材按照一定的配比方式共同食用，药食同源的原理如下：
沙棘：养胃健脾，杀菌，除口臭
大麦：缓解便秘，消食
佛手：理气化痰，消肿退肿
预览时标签不可点
