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在我国有一个惊人的数据，结直肠癌在我国人群中，发病率排名第三，死亡率排名第五，属于消化道恶性肿瘤的一种，病症会给患者的正常生活带来一系列的不良影响。结肠癌前期可能会有腹胀不适、消化不良等症状，一般治疗后能有所缓解，但之后会出现身体消瘦、腹部有肿块、大便有血或粘液、排便习惯突然改变或查不出原因的贫血。
肠道不好“连累”大脑！因为肠道与大脑之间有一天畅通无阻的专线公路，人的肠壁布满一种特殊神经元，其靠近脊髓，可直达大脑，肠道就是通过这些神经元与大脑进行交流的。斯宾塞教授说：“越来越多的证据显示，很多脑部疾病实际是先从肠道开始的，比如帕金森病。”至今为止，诸如心脏、肝脏、膀胱等其他脏器都没发现与大脑的类似关联。
肠道健康影响全身免疫，影响情绪，甚至影响生活！在免疫系统课上，潘威尔老师更是指出：“肠道中的各种菌群好的坏的，共计超过万亿个，比人体自身的真核细胞还多10倍以上。肠道微生物菌群可通过控制肠道神经元影响机体的生理功能及大脑功能，进而引发多种与免疫系统、神经系统相关的疾病。”
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TWO
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在芳香疗法中，有很多精油对肠道健康有益，比如芫荽籽，就是我们常吃的香菜，它的主成分为右旋沉香醇，提振消化系统对胃有滋补作用，处理肠道菌群失衡引起的消化不良（胀气、腹泻、肠道痉挛），抑菌效果极佳，尤其对付大肠杆菌，还可以预防寄生虫，预防肝癌、直肠癌有关肠道的癌症。
还有各种茴香，特别是小茴香，伞形科，茴香属的小茴香，自古就是重要香料，深受印度人们喜爱。抗痉挛，消炎，调整甲状腺机能，激励消化功能，缓解肠道痉挛性疼痛，痉挛性肠炎，肝炎，结肠积气等问题。波旁天竺葵中高比例的单萜醇，安抚特质极佳的酯类家族，也决定了它在消化系统方面的潜力，对付各种细菌病毒，抗感染，抗发炎，尤其神经性结肠炎、肠燥症的问题，可以安抚肠道紧张的神经，安抚躁动不安的消化不良。此外，波旁天竺还可以提振肝脏与脾脏功能，加上味道甜美，非常适合用来做消化配方油味道上的平衡。
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THREE
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姜黄与爪哇姜黄他们两兄弟跟姜一样，均为姜科，姜黄属。都是热带常年生草本植物，既可药用，又可做食物调料。不同在于姜黄主要产地：印度，斯里兰卡，爪哇姜黄来自印度尼西亚。名字上虽然只是多了“爪哇”两个字，但是两者之间的化学主分却相差甚多。
爪哇姜黄中的主要成分是束骨姜黄醇，它是15个碳的酚，也是姜黄精油中所没有的，因此也铸就了爪哇姜黄在抗感染效果上的突出，甚至比百里酚、香荆介酚效果更好，此外束骨姜黄醇可以降低血液中甘油三酯的含量，对于想减肥、减脂需求的可以选择长期口服。
姜黄虽然没有束骨姜黄醇，但是它的成分多元，包括姜黄酮、姜烯、β-姜黄烯、α和β-丁香油烃、α-水茴香萜13%、桧烯还有少量的1，8桉油醇，因此也铸就了姜黄在消化系统领域的卓越效用。强化消化道（包括肝胆、胰），保护胃粘膜从而减缓慢性胃溃疡（消化道受胃酸腐蚀，造成粘膜受损，糜烂）症状，保护肠道预防肠道发炎。此外，在皮肤保养上姜黄也有着它绝佳的抗氧化效用，促进胶原蛋白生成、强化结缔组织弹性。
此外，我们也要认真的调整饮食、规律作息、增加运动来帮助肠道“做活动”，长期便秘者还可每天口服植物油，如黑种草油，阿甘油；使用精油进行部按摩，以促进肠道蠕动和排便。晚上睡前用热水泡脚也是不错的选择，有助于加快血液循环和新陈代谢，促进第二天早上的顺畅排泄哦。
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