网络首先，最重要的是要提高自身的免疫力，体内正气充足，外来邪气就不敢来犯，中医讲“正气存内，邪不可干”，年老体迈的人容易感染新冠肺炎也正好证实了这个道理。其次，我们可以充分应用中医知识来武装自己，利用中医外治方法来防疫，清代医家吴尚先在我国第一部外治专著《理瀹骈文》里对中药外治的原理有精辟论述：“凡病多从外入，故医有外治法，经文内取外取并列，未尝教人专用内治也。”“外治之理，即内治之理；外治之药，亦即内治之药，所异者，法耳。”根据《中国疫病史鉴》记载，西汉以来多年里，我国发生过次疫病流行，由于中医药的有效预防和治疗，在有限的地域和时间内控制住了疫情蔓延。这其中少不了中医外治法的功劳。提到中医外治法抗疫，大家肯定对年初疫情期间的艾灸方法记忆犹新，医院大厅都在熏艾抗病毒，还有非典期间苍术也立下战功，医院共燃烧公斤苍术，该院非典期间无一例院内感染！图片
网络熏艾和燃烧苍术这两种方法比较适合在公共场所，个人防护用起来不太方面，如果让物候老师推荐一种防疫效果好又简单易操作的方法，物候老师肯定会毫不犹豫地推荐佩戴中药香囊。中药香囊也属于属于中药外治范畴，为外治法的“佩法”，源于传统医学“衣冠疗法”，香囊里面的中药气味可以通过口鼻吸入和皮肤吸收来发挥避秽浊、防御疾病的功效。现代研究也证实了，香囊里面的中药的挥发成分，对呼吸道的病毒细菌有抑制抑制作用，中药的芳香气味可以刺激鼻粘膜的抗体分泌型免疫球蛋白含量提高，不断刺激机体免疫系统，促进抗体生成，提高身体抗病能力。当然，香囊里面的中药可不是胡乱选择的，而是多选择芳香燥湿类中药，一般都带有浓郁的气味。图片
每日一膳为什么选择做芳香类的中药作为香囊的填充物呢？首先，芳香类的中药里面还有很多挥发油成分，比如艾叶、白芷、紫苏等，这些挥发油容易挥发，进入空气当中，被佩戴者口鼻吸入，挥发油还能杀虫，净化周围空气，芳香类的中药不容易被腐蚀就是因为挥发油有杀菌杀病毒作用。再一个，芳香类中药大多有燥湿的作用，湿气减少，病毒和细菌就不容易滋生，芳香类的药物还能够醒脾，振奋人体的阳气，增强脾胃功能，脾胃为后天之本，脾胃强壮了人体正气就会充足，正气存内邪不可干。那些芳香类的中药可以用来防疫呢？物候老师今天给小伙伴们推荐一个十全香方，这个香方可以用来制作香囊，也可以用来泡脚，也可以用来熏蒸，防疫效果特别棒。十全香方组成：紫苏，花椒，胡椒，丁香，八角茴香，小茴香，草果，砂仁，白芷，苍术图片
每日一膳接下来，我们一起看一下这个药材都有哪些独特功效吧。紫苏，解表散寒、行气宽中。紫苏，这味药在农村的庭院很常见，一丛丛地，生长很茂盛，它的叶子很奇特，上面是紫红色的，下面是绿色的，还有密密的小绒毛。紫苏，不仅用来做药，还可以用来做饭，做鱼时，采一把紫苏叶子放锅里，可以去除鱼的性味，炖的鱼汤特别鲜美却无半点腥气。紫苏有一个功效叫做解鱼蟹毒，很多人吃完鱼虾螃蟹之类的容易过敏，起湿疹荨麻疹，但是紫苏能够祛湿，所以能够解鱼蟹毒，吃完海鲜拉肚子，用紫苏也管用，因为紫苏性温，可以暖脾胃。紫苏是一味发散风寒的药，能够解表发汗，对于风寒感冒，恶寒，无汗的，有很多的治疗作用，如果是轻度受寒导致怕冷发热，可以用紫苏加生姜煮水喝，发出点汗来就好了。花椒，温中行气、逐寒、止痛、杀虫。图片
网络花椒，是厨房的常用调味品，气味浓烈，味麻，性大热，非常适合脾胃虚寒的人。蜀椒就是花椒中最热的一种，治疗厥阴证的乌梅丸里面就有蜀椒，用来治疗四肢厥逆，腹泻不止等寒热错杂病症。花椒的用途还有很多，花椒可以杀虫，花椒蘸白酒咬在牙缝里面可以治疗龋齿牙痛；花椒煮水可以用来治疗胆道蛔虫；花椒加地肤子、白鲜皮外洗可以治疗脚癣、股癣。胡椒，温中止痛、下气消痰、开胃进食。胡椒，也是厨房里面经常用到香料，我们经常和喝的胡辣汤，最主要的原料就是胡椒。白胡椒粉的药用价值较大，可散寒、健胃等，可以增进食欲、助消化、促发汗；还可以改善女性白带异常及癫痫症。胡椒粉性温热，对胃寒所致的胃腹冷痛、腹鸣腹泻有很好的缓解作用，胡椒还可以治疗风寒感冒；胡椒粉有防腐抑菌的作用，可解鱼虾肉毒。丁香，温中降逆、行气止痛、温肾壮阳。图片
网络丁香是丁香花的雄蕊，形状很特别，很像一根钉子，又散发着很浓烈的香气，所以才叫丁香。丁香气味温热，入脾胃，因为丁香质地沉重，所以擅长降逆下气，能够治疗呃逆、呕吐，尤其是寒性的。如果把一颗丁香放入一杯水中，它会下沉到水底，而肾在五脏的最下面，所以丁香还可以入肾，又因为它性质温热，所以可以温肾，可以治疗阳痿、宫冷。八角茴香，温阳散寒、理气止痛。八角茴香，也叫大料。大料，大料，香料之王，实至名归。无论是烧排骨还是做红烧肉，都少不了要放八角茴香，这样做出来的肉才不会油腻，并且腥味减少，味道鲜美诱人。八角是一种温性药材,可以起到健胃温脾的作用，脾胃虚寒的人特别适合用八角茴香做饭。八角茴香可以温阳散寒，但它最厉害一点的就是可以治疗疝气，是那种受寒导致的疝气。图片
每日一膳小茴香，散寒止痛,理气和胃。小茴香，这个名字大有渊源，药王孙思邈说，因为煮肉时会散发腥臭肉气，而加入一点茴香，就能把肉的腥臭味转成香味，所以取名茴香。小茴香，颜色青黄，色黄可以入脾胃，色青可以入肝胆。小茴香味辛辣，辛能行能散能温，故能够进入脾茴香胃温中散寒，治疗脾胃虚寒，胃痛。色青又能进入肝脏，散寒止痛，治疗肝经寒疝腹痛、睾丸坠胀、少腹冷痛、痛经。且小茴香是种子，凡子皆降，能够沉入下焦温暖子宫、膀胱，很多调理妇科的方子都有小茴香。草果，燥湿除寒，祛痰截疟，消食化食。图片
网络草果是一种姜科植物的种子，味道辛香，经常被当做调味品来煮肉，它有芳香之味，香气入脾醒脾，脾醒则能化湿化痰，温能散寒，可以治疗脾胃冷痛、呕吐泄泻、痰饮痞满。此外，草果的种子有臭气，在古代多疟疾，疟疾作为一种邪气，有时需以猛烈之气才能对抗它，草果种子气臭而猛烈，所以可以截疟。砂仁，化湿开胃，温脾止泻，理气安胎。砂仁，又叫缩砂。因为其表皮皱缩，皮上像贴敷着一层砂粒，所以它的壳被称之为缩砂，而其中的仁称之为缩砂仁。砂仁气味芳香，也常常作为香辛料来使用。砂仁能够健脾化湿，行气消食，可以治疗湿阻中焦，脾胃气滞，香砂六君丸里面就有砂仁。砂仁味辛，性温，可以暖脾胃，脾胃受寒导致打嗝、呕吐，用砂仁效果比较好。砂仁能够理气健脾，还能化湿安胎，怀孕时白芷，散风除湿，通窍止痛，消肿排脓。图片
网络白芷也是辛温解表药，同样可以治疗风寒感冒，可以祛湿散寒。白芷善于止痛，受寒导致的各种疼痛它最拿手，比如受寒导致的头痛、前额痛、眉棱骨痛，胃痛、腹痛，它都可以搞定。白芷对于可以通窍、排脓，对于受寒引起的鼻炎，鼻塞，白鼻涕比较多，白芷可以大显身手，配合苍耳子、辛夷有很好的治疗作用。白芷对于寒湿带下也有很好效果，很多治疗白带的方子都少不了它。白芷入阳明经，阳明经乃全身藏污纳垢最大的系统，五脏六腑“浊毒”都要通过阳明胃肠来排降，阳明胃肠通降，则百“毒”皆降。这也是白芷可以用来防疫的诀窍。在古时候，白术和苍术不分彼此，统一被称为“术”，到了宋代时期才真正分开。白术要效平和，长于健脾，苍术药效燥烈，长于燥湿。苍术，燥湿健脾，祛风散寒，明目。虽然苍术也能补脾，但是它驱邪的力量更大，可以更快的把脾的湿邪去掉，另外，因为它走窜，擅长把筋骨、皮表的风湿驱逐出去，所以可以燥湿化痰、可以祛风湿、解表。早在汉代，就有记载说苍术能“避一切恶气”，在所有抗疫药材中，苍术的使用率是最高的，《新型冠状病毒肺炎诊疗方案》和《新型冠状病毒肺炎中医诊疗手册》中均有推荐苍术用于新冠疫情防治。好了，以上就是物候老师推荐的十香方，我们制作香囊时需要注意什么呢？图片
每日一膳注意:因为十香方的药物大多是芳香类的中药，药性会难免有些燥烈，所以不太适合阴虚比较严重的人使用，孕妇绝对不可以用。再就是，使用时注意防潮，虽然芳香类的中药很少生虫，但是还是小心为好，隔一段时间就要打开检查一次。过了有效期的香囊要妥善处理，不可闲置太久。也有很多小伙伴说自己平时工作太忙，没有时间制作香囊，并且对挑选中药没有经验，但是又想用中药香囊保护自己，该怎么办呢？不要着急，物候老师委托工厂制作了一批香囊，选材都是上乘中药，都是食用级别的选材，有些中药是物候老师跑到药材生产地亲自挑选的，十种药材一起混合打粉，避免了混合不匀的问题，并且把渣滓都去掉，以保证最佳疗效。图片
每日一膳我们的香囊布料选择也很用心，做工精细，样式也很美观，非常适合贴身佩戴。这个香囊是针对老粉丝的福利，只是一个成本价，3个仅需要49元包邮，消费满元送一只，满送3只。小伙伴们，还犹豫什么呢？赶紧下单多买几个，可随身佩戴，也可挂在车上，还可以给小朋友挂在书包上，让所有病毒都离自己远远的。END??长按识别下面
本文编辑：佚名
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