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中国人自古就重视牙齿的整洁与美观。《诗经·卫风·硕人》中形容美女牙齿“齿如瓠犀”，就是牙齿如同葫芦子一样整齐洁白。一口健康洁白的牙齿不仅方便进食，又能增加颜值。《景岳全书》记载：“每于饭后必漱，则齿至老坚白不坏。”，《礼记·内则》云：“凡内外，鸡初鸣，咸盥漱。”黎明即起漱口洁牙，是日常的礼仪内容之一。可见古人护牙意识之强。
古代洁齿，除漱口方法外，较多地用食盐揩牙。在敦煌莫高窟的窟晚唐壁画《劳度叉斗圣变》中，能从中发现一幅《揩齿图》，画面中央，一人赤裸上身正在剃度，他的周围分别有洗头、灌顶、洁齿的画面。正在刷牙的人上身全裸，蹲在地上，他左手持净瓶，右手横在牙齿前，正在用手揩齿，露出两排大白牙。
唐揩齿图莫高窟壁画
用手指刷牙终究不太卫生，于是聪明的古人就发明了牙刷。中国最早的牙刷是杨柳枝，在晚唐时期，人们把杨柳枝泡软，用牙齿咬开杨柳枝，里面的纤维就会出来，好像牙刷的刷毛。这便有了“晨嚼齿木”的说法。
杨柳枝
年发掘的成都指挥街唐宋遗址，在两个唐代灰坑中出土了4件骨刷，经专家鉴定，是古代植毛牙刷。可见早在唐朝就出现了牙刷。南宋吴自牧在《梦粱录》卷十三的“铺席”条载有“凌家刷牙铺”“傅官人刷牙铺”。南宋严用和在《严氏济生方》中提到：“每日清晨以牙刷刷牙，皂角浓汁揩牙，旬日数更，无一切齿疾。”这些文献记载表明，宋代人已经认识到了刷牙对于预防齿疾的重要性，植毛牙刷的使用已经比较普及。
唐代牙刷成都指挥街遗址出土
古代普通百姓多用清盐和草木灰刷牙，也有把柳枝剁碎加入姜汁和胶，熬制成简易牙膏。后来又出现了材质各异的“牙粉”。北宋著名文学家苏轼就曾自己配制过牙粉，他把松脂和茯苓晒干捣末，筛出细粉来装袋，这便是“苏氏牙粉”。
不论是“简易牙膏”还是“牙粉”都能起到清洁牙齿的作用，但如果想要治疗牙龈疾病和牙齿增白，就需要香药的辅助了。沉香作为珍稀的香药，在中医药美容发展的过程中，伴随着国力强盛、丝绸之路的发展，成为美容领域中不可忽视的元素。元代《御药院方》中的“漱口沉香散”可以“治牙槽热毒之气冲发，牙齿肿痛”，明代《普济方》中有“白牙药”、“白芷散”等添加沉香、麝香、藿香等香药的健齿方，每日早晚使用，可以令牙齿白净并治疗口臭。
古人认为牙齿牢固和头发乌黑都是人生命力的体现，在于气血是否旺盛，既然同源，在方剂的使用中，搭配得当可以得到一石二鸟的效果。例如在以沉香为君香的“沉香延龄散”（《太平圣惠方》）、“刷牙沉香散”（《御药院方》）、“沉香散”（《普济方》）、“沉香散”（《古今图书集成医部》）中都认为该类散剂早晚使用，不仅可以坚固牙齿，同时荣养髭发。
洁牙沉香方
名称
沉香延龄散
香方
沉香木香檀香香附子白芷龙骨浸水甘松川芎生地黄荜拨升麻防风当归何首乌藁本青盐炒人参石膏白茯苓白蒺藜杜蒺藜海浮石藿香熟地黄细辛各半两丁香荆芥穗菖蒲槐角子白僵蚕天麻桂心露蜂房炒黑各三(二)钱半麝香钱半柳枝一握四两细锉炒右为末。
用法
每日早晚。先刷净牙。后蘸药。
刷五七十遍。多为上。
功效
治乌髭发。牢牙益精气。
出处：《太平圣惠方》
名称
刷牙沉香散
香方
沉香 白檀 醋石榴皮 诃子皮 青盐（研） 青黛（研。各二钱半） 当归 川苦楝（破四片，焙） 细辛（去苗） 香附子（各半两） 母丁香（一钱半） 荷叶灰（一钱） 南乳香（研，一钱） 龙脑（研） 麝香（研。各半钱） 上为细末
用法
每用半钱，如常刷牙，温水漱之，
早晚两次用
功效
荣养髭发，坚固牙齿。
出处：《御药院方》
名称
漱口沉香散
香方
香附子（八两） 沉香 升麻（各一两） 华细辛（半两）上为细末
用法
每用二钱，水一大盏同煎至三两沸，
去滓温漱，冷吐，误咽不妨，
不计时候，日用三四次
功效
治牙槽热毒之气冲发，
齿 肿痛，或疮，或瘥，或发，
并宜服之
出处：《御药院方》
名称
沉香散
香方
沉香白檀苦练子母丁香细辛酸石榴皮当归诃子皮香附子青盐荷叶灰青黛乳香龙脑麝香右等为细末。
用法
每用半钱。如常刷牙。
温水刷漱了。早晚二次用
功效
坚固牙齿。荣养髭发
出处：《普济方》
名称
沉香散
香方
沉香 诃子皮 青盐 青黛研，各二钱 白檀 母丁香各一钱五分 当归身 香附子炒去毛 细辛去苗，各五钱 荷叶灰 乳香另研，各一钱 苦楝子破四片，炒，五钱 龙脑另研 麝香另研，各五分 酸石榴皮二两五钱右为细末
用法
每用五分，如常刷牙，
温水刷漱了，早晚二次
功效
坚固牙齿。荣养髭发
出处：《古今图书集成医部》
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本文编辑：佚名
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