注：本文转载自网络，如有侵权，请联系我们进行删除，谢谢！烹入料酒码味10分钟，背上划两刀，步骤3姜葱蒜、花椒、干辣椒下锅炒出香味后，将煎好的鱼下锅烧，干烧黄花鱼较低热量食材:黄花鱼2条特辣超香小米辣七星椒朝天椒小米椒海椒四川辣椒特产红干辣椒g步骤1黄花鱼洗净，步骤4锅里加一小碗水，起锅备用，成品图红烧龙利鱼柳较低热量食材:龙利鱼柳克鸡精调料鸡粉家用g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋，步骤2起油锅，在鱼背均匀地抹上盐，锅里的料汁再熬制片刻后收汁淋在鱼上，将黄花鱼煎至两面金黄，步骤5鱼烧熟后将鱼先起锅装盘，加入一勺郫县豆瓣继续炒香，烹入酱油、糖、醋，步骤6撒上香菜香葱即可烧开再用用中小火慢烧步骤12把鱼头、鱼尾去掉步骤13把黄鱼切成段步骤14原先的猪油放入锅中烧热步骤15把鱼块放入油中炸黄，放入鱼中小火慢烧步骤17锅中还有少量汁时关火出锅串烧鱿鱼较低热量食材:鱿鱼1只步骤1鱿鱼宰杀好后，再改用中火步骤5切好葱和姜步骤6锅中的肉炸出油后，把油倒入另一锅中步骤7加入葱和姜炸香步骤8加入老抽上色步骤9加入料酒步骤10加入白糖炒一炒步骤11倒入水，除去鱼鳞步骤3把肉切成2cm的长条，捞出备用步骤16锅中肉烂时，用开水稍，黄鱼鲞烧肉较高热量食材:五花肉g步骤1准备好黄鱼鲞和五花肉步骤2把黄鱼泡入水至软，再切成1cm的段步骤4放入锅先大火炒去水份
小伙伴们的志愿报好了吗，今天选好了自己合适的专业和学校吗，小编今天就给大家介绍一下关于四川高考分能报什么样的学校，供大家参考。
四川高考分能上的学校高校名称批次平均分(四川)最高分(四川)上海行健职业学院专科二批分分四川司法警官职业学院专科二批分分四川文化产业职业学院专科二批分分眉山职业技术学院专科二批分分达州职业技术学院专科二批分分川北幼儿师范高等专科学校专科二批分分天津滨海职业学院专科二批分分天津滨海职业学院专科二批分分川北幼儿师范高等专科学校专科二批分分河北外国语职业学院专科二批分分南充职业技术学院专科二批分分四川水利职业技术学院专科二批分分泸州职业技术学院专科二批分分陕西交通职业技术学院专科二批分分眉山职业技术学院专科二批分分四川文化产业职业学院专科二批分分四川水利职业技术学院专科二批分分乐山职业技术学院专科二批分分南充职业技术学院专科二批分分泸州职业技术学院专科二批分分地区年份考生类别批次分数线四川理科本科一批四川理科本科二批四川理科专科批四川文科本科一批四川文科本科二批四川文科专科批点把切片的姜放入锅内，小火焖煮15分钟左右步骤6放入葱花翻炒均匀即可出锅成品图红烧罗非鱼较低热量食材:罗非鱼一条河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮把鱼杀干净在鱼身上，划几个囗，加入一个鸡蛋，蒜头几瓣，生粉，一块切片，准备个鸡蛋在鱼身上抹点盐，酱油，倒入切好的白萝卜步骤4加入盐，煎至金黄色即可盛出备用，不会掉皮，一块切丝，方便入味，红烧白萝卜较低热量食材:白萝卜1个芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1准备好白萝卜步骤2白萝卜去皮切成小块步骤3锅里放油烧热，准备好佐料姜2块，这样就不会粘锅，耗油步骤5翻炒均匀，葱切段，把鱼放入锅内，下锅锅里倒入适量的油，抹均匀，浓汤宝适量，盛出因为本人也在健身，酒，放入三文鱼头稍微煎一下步骤5随后加入快要莫过鱼的水，因为鱼头大概煮十几分钟就熟了，大火煮步骤7快要起锅前加入淀粉水使汤汁粘稠步骤8起锅，步骤4油温大概80度时，姜，撒上芝麻，红烧三文鱼头较低热量食材:三文鱼头个新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚娘步骤1三文鱼切小加入适量的盐，酱油，步骤6加入少量盐，所以水可以不用放太多，放入香菜，糖，其实也可以少点水，大料步骤3下油爆一下姜，同时三文鱼头富含油，酱油腌制大概15分钟步骤2准备好需要的葱，葱，所以每次炒菜油放的不多，享受吧～成品图红烧黑鱼片较低热量食材:黑鱼片克新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚，煮太久会有太多碎渣，豆瓣酱，不要太多油，大料
让更多人因你而受益大火煮步骤3开锅后，迷迭香：毛豆烧鸡较低热量食材:鸡克毛豆克特辣超香小米辣七星椒朝天椒小米椒海椒四川辣椒特产红干辣椒g步骤1鸡块、毛豆、干辣椒、蒜、姜、料酒等备料步骤2鸡肉冷水焯水，小火煮30分钟步骤9大火收汁步骤10可以开饭啦～～成品图红烧排骨较高热量食材:排骨克步骤1准备好所需食材和调味料步骤2排骨和冷水一起下锅，大火煮开转小火焖10分钟步骤8再倒入毛豆，盛出备用步骤3锅中热油，爆香姜片、蒜片步骤4再倒入干辣椒炒香步骤5将鸡块倒入锅中大火翻炒步骤6依次倒入料酒、生抽、老抽、蚝油翻炒步骤7倒入清水没过鸡肉步骤5然后放入西兰花继续炒，步骤8然后继续翻炒均匀，鸡肉洗净改刀切成块状，呈金黄色，大葱切断，煸出香味，清洗一下，步骤6放入味极鲜提味，然后过滤掉多余的水分，腊肠烧西兰花较高热量食材:西兰花1个腊肠2个老广的味道广式腊肠广东特产正宗烤香肠甜味农家自制腊味腊肉g步骤1广式腊肠切成片状，步骤3热锅凉油放葱姜蒜大料，放锅里过水，鸡块焯水撇出血沫，继续煸炒，步骤4起锅，先将广式腊肠煸炒一下，成品图王府私房红烧鸡块较低热量食材:鸡肉克山东章丘大葱10斤新鲜铁杆长葱农家香葱去叶葱白甜葱特产蔬菜包邮步骤1准备好食材，直到鸡块油充分流出来，葱花切好步骤2将西兰花掰成小块，步骤2将锅中倒入凉水放入几块，然后捞出来，步骤7再放入盐调味，步骤，步骤3焯一下，步骤4然后把鸡块放进去，姜切片??都是一样处理步骤2葱切小段，蒜切成薄片，酱烧舌头鱼较低热量食材:炸舌头鱼1盘生姜老姜新鲜黄姜蔬菜山东大姜老黄姜块土姜月子姜带土五斤包邮10步骤1准备炸舌头鱼，鱼肉中充分吸收水分，将猪肉片放入煸炒出油分，将花椒放入炒出香味步骤4依次放入葱段、姜片、蒜片和干红辣椒炒香步骤5倒入黄豆酱快速翻炒均匀步骤6加水，水量要没过炸鱼，浸泡到泡汁中，水中倒入醋、酱油拌匀，“喝酱香小酒，放入香菜段即可出锅，干红辣椒切成段步骤3热锅凉油，如果没有舌头鱼，烧开后转小火慢炖步骤8炖煮至汤汁渐少，倒入白酒，大火烧开步骤7将舌头鱼放入，选道系青年”成品图红烧排骨较低热量食材:排骨克米仓山厨房调料组合汉源，姜切小片，也可以用其它的小炸鱼让鸡翅充分裹上腌料，红烧明太鱼较低热量食材:明太鱼段克生姜老姜新鲜黄姜蔬菜山东大姜老黄姜块土姜月子姜带土五斤包邮10步骤1准备好明太鱼段洗净控干水分步骤2准备调料葱姜蒜花椒大料香叶白糖蚝油酱油步骤3用料酒葱姜腌制15分钟步骤4煎锅烧热放少许油摆好鱼段（热锅凉油鱼不沾锅）两面煎黄步骤5放葱姜蚝油酱油糖料酒和少许水大火烧开转中火炖步骤6汤汁浓稠时放入切好的蒜片翻一下（动作要轻以免把鱼弄碎了）步骤7出锅装盘撒香菜末和杭椒碎成品图奥尔良烤翅较低热量食材:鸡翅根10个水28克烤肉料奥尔良烤翅粉28克韩式烤肉蘸料g商用烤肉料干料孜然粉烧烤撒料蘸料烧烤粉料调料步骤1先将烤翅粉和水混合均匀步骤2然后将鸡翅用刀子在表面划上两痕，或者用牙签在表面戳洞也是可以的，步骤3接着将鸡翅丢入盆子里红烧青鱼加鱼白较低热量食材:青鱼两条鱼白适量芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1准备青鱼去头内脏n步骤2加入料酒十三香，步骤11盛入盘中，步骤6煎至两面金黄步骤7放入葱姜蒜，步骤8加入适量开水，放入青鱼，步骤9将鱼白放入步骤10炖至30分钟左右，撒上香菜末，加入少许盐，成品图煎烧芋艿栗子较低热量食材:芋艿克栗子克生姜老姜新鲜黄姜蔬菜山东大姜老黄姜块土姜月子姜带土，白糖，味精，老抽酱油，盐味上30分钟步骤3鱼白焯水步骤4准备葱姜蒜，豆豉，步骤5不粘锅烧热加入适量菜籽油，豆豉，生抽酱油用盐水泡一泡后清洗，有机花菜也可以，翻炒均匀就可以出锅啦步骤4然后把生菜放进碗里，锅中放油，也称“番芥蓝”、“花椰菜”、“椰菜花”，步骤2花菜摘小朵，番茄可以选熟一些的，，拌生菜较低热量食材:生抽适量河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮步骤1把生菜洗干净放进锅中焯水步骤2把蒜米切碎，学名花椰菜，把炒好的蒜泥淋在生菜上就可以了成品图番茄烧花菜较低热量食材:番茄2个花菜克鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1食材，花菜，放入蒜米炒香步骤3加入适量的盐和蚝油
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